Stratégie de sortie : comment faire

  • Faites une liste de quelques amis ou membres de la famille en qui vous avez confiance.
  • Créez un mot de code que vous pourrez leur envoyer par message texte si vous voulez partir.
  • Dites-leur ce qu’ils peuvent faire lorsqu’ils reçoivent le mot de code. Par exemple, ils peuvent vous appeler et vous dire qu’il y a une urgence familiale.

Il y a peut-être des substances autour de vous, mais vous ne voulez pas quitter le groupe. Quelle est votre réponse type?